最近やたらとAI関連の業者から営業メールが来ます。
「AI、活用できていますか？」というようなものが多いですが、「そういうイベントがありますがどうですか？」的なやつも多いですね。
そういうものを含め情報価値というものは、かなり希釈されつつあり、容量で言うと、本当に価値があるのは「50ml程度」であるのに、1000mlくらいにかさ増しされているようなものが多くなりました。
さらに、そんな少しの価値に関しても、部分的なものが多く、全くのハズレという場合もよくあるように思います。
一度、情報を探すのでもなく、流れてくるものを受け取るのでもなく、黙って座ってみるということをした方が良いのではないかと思うことがよくあります。
それで、浮かんでから動き出すというような感じです。
承認を求めた発信
特にインターネット上に限らず、ある意見というものは「自分の選択を肯定したい」という面があるので、承認を求めたような話になります。
例えば、それはきっと〇〇という症状だ、とか、ある薬が効いたとか、そう言う話から、胡散臭い占いやスピリチュアルまで、何かしら一回多少なりの効きを自分が感じたというのはいいですが、そこに自己効力感の回復や承認欲求が混じっているので、情報としては考えものです。
子を塾に行かせている人、小さい時から私立の学校に入れている人は、その選択をした自分を肯定したいがためにバイアスがかかります。
いや、情報としては一つの解としてそれでいいんです。
問題は、その情報をどのように受け取るかということです。
「自信がありそうだから」という程度の判断材料で、「守護霊様に聴いてみますね」みたいな胡散臭い、多少なりと頭のバグった人にコンサル名目で数十万円を払うような人がいる、という狂気です。
自分を肯定したいがために、公立校に対して差別的な目で見るようなおじさんが生まれたりするというのも考えものです。
相手は、「自分の選択が誤りではない」ということを必死で肯定しようとして、ムキになっているから自信があるように見えるだけだったり、偏ったデータのみを根拠にしているだけだったりするというところを、冷静に捉えて、話半分くらいでただの一つの解、情報として捉えることができればよいのですが、多数決的なことを正しいと思っていたりすると、そうした人達に囲まれた時に、感染してしまうかもれない、ということを思います。
ほんの少しの誤解
たいてい変な情報にやられてしまう時、どこか調子が悪いんです。
「体調が悪い」ということが多いと思います。
もっと俗っぽく「病んでいる」というような状態、消極的な状態の場合もよくあると思います。
何とかしようと心がけますが、何とも改善しないので、いろいろな人に相談します。
医者にも相談した、健康診断も受けた、というような場合でも「何ともありません」という回答が来ます。
しかし、明らかに自分は調子が悪い、と。
そう言うときが危ないですね。
ここで前提となるのは、根本的に医療というのは、ハードウェアとしての体のどこかが明らかに機能不全を起こしていている場合に、機能する程度に調整するというところが基準となっているという面です。
そこに少し誤解があるように思います。
「イキイキとばっちりに」とまでは、そもそも目指していないということです。
で、医療側も、その人の不調の本当の原因なんて、わからないんです。わかったとしても解決できない領域だったりするんです。
気持ちにしても体にしても、基本的には緊張が原因です。
でもこの緊張というものは、いろいろな種類がありますからね。
お金のことで困っていたり、身体的な環境等々で困っていたり、職場の人間関係で困っていたり、ということなので、いろいろです。
お金のことで困っているから食をケチっていたりとか、そういうこともありますからね。
「身体的には改善するかもしれないが、気持ちの面でまた緊張する」
そういう行き詰まりがあるんです。
精神科医がしっかりしていればよいのですが、どちらかというと医療行政上それも難しいですね。
ミルトン・エリクソン氏がそうしたように、治療とあらば相手をキレさせまくったり侮辱しまくったりというような方法も平気で取れるような人がいればいいのですが、社会環境上そうしたものは難しいのではないかと思います。
短絡的な原因の決定と誤った解
で、情報について何の関係があるのかと言うと、原因の推測と解について、情報が偏っているんです。
その場合もあるかもしれないが、そうでないかもしれないというところくらいは一応検討されていますが、結構極端に「短絡的な原因の決定と誤った解」の方に行ってしまいやすいと考えています。
それはインターネットやAIの影響です。
その影響は個々人にあるので、人に相談しても、それらに影響を受けた人たちからの情報になります。
ここではっきり言っておきましょう。かなり危ない風潮があるので警鈴を鳴らしておきます。
女性特有のホルモンバランスの話題
すぐに、更年期障害や生理を理由にします。
しかし違うかもしれません。
更年期というほどの年齢でもないのに、更年期障害のような症状が出る場合もあります。
そもそも、別の要因で精神疾患とまではいかない程度に、精神症状が出ているだけかもしれません。
そして、本当にホルモン検査をして、エストロゲン補充などで症状が緩和したのなら、そうした治療と根本改善の方を目指してください。
そして、そういうものは医療の領域です。
それをイライラ＝更年期というような短絡的な考えをするというのは相当危ないと考えています。
全然関係ない別の精神疾患かもしれませんし、いくつかの症状が当てはまるからと言ってそれだと決めつけるのはよくありません。
なお、余談ですが、産後の骨盤後傾で骨盤内の血流が悪いということが原因のこともあります。
これは血中のエストロゲン濃度が低い場合に、エストロゲンを出すように脳の下垂体から卵巣に司令を送ります。
しかし、司令を出しても出してもエストロゲンが高まらない場合、下垂体のその近くにある扁桃体などが腫れていきます。
司令を出しているのに改善しないので、脳が怒号を飛ばしている状態です。
ファイト・オア・フライトのノルアドレナリンが出ます。
それを落ち着けるためにセロトニンが足りなくなります。
というような場合もあるわけです。
また、潜在性高プロラクチン血症というような症状もあります。断乳後期間が経過しているのに母乳が出る場合はこういうものも可能性があります。
プロラクチンはドーパミンを抑制します。
なので無気力になったり、イライラしたりすることがあります。
セロトニンが不足している時、「触れ合いの時間」で生まれるオキシトシンが、セロトニンの感度を高めて、少ない量でも落ち着けるようにしてくれたりもします。
また、腸が元気ならエストロゲンは再利用されますが、腸が荒れていると、エストロゲンは再利用できず、排出されてしまうというようなこともあります。
女性ホルモンというものは、一応そう言う構造になっているというのが一般論です。
これらは僕でも知っているレベルの話です。
こういうのをすっ飛ばして
更年期でイラつく～ わかる～ のようなことをしているのは危ないと思います。
本当にそうなら婦人科等を受診してください。
そういうのは食生活や運動習慣が原因のこともありますし、もちろん単に日常的に緊張しているというところから来ている場合もあります。
僕は昔から、生理等々を理由にする人が嫌いです。
「わからないから言い返せないだろう」というような卑怯さがあります。
しかし僕の答えは、昔から常に次のようなものです。
「であるなら、それ相応の正しい対策をせよ。私のせいではない」
別に休んだりするのは構わないんです。
そのイライラでう◯このような情報をぶつけられるのが嫌なだけです。
無責任な共感
つまり、短期的な落ち着きほしさに、共感などを求めたり、承認を欲したりなどしていないで、本当の解を探してください。
共感してくれる人というのは、たいていは、無責任だからこそ共感してくれるという構造があります。
赤の他人、知人程度は、共感したところで、それ以上は求められませんが、身近な人の場合、その肩代わりなどをさせられるかもしれないというような恐怖心から、共感の反応ができない場合もあります。
そして家族が共感してくれないからと、また行き詰まり感じるというようなことになりますが、家族だからこそ共感が難しい、「理屈的な仮の解」は受け入れることができないという場合もあるということです。
インターネット場の情報を見て、「スピリチュアルの先生に20万円で見てもらう」という意見に共感してくれと言われても、共感するわけにはいかないというのが実情であり、共感してくれるのは、同じようにスピリチュアルに感染した人たちだけ。
それでも最近の「おすすめシステム」や、自分で入力したプロンプト（指示文）に従ったAI回答は、自分に気持ちいいようにしか回答してくれません。
「危険性や否定的見解も踏まえて回答せよ」ということを「自発的」に入力しないと、「あなたの考えは素晴らしい」ということでAIの疑似共感にやられてしまうことになります。
そういう構造があるということを知っていれば、多少なりと予防することもできます。
