宣言効果

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宣言効果とは、ある目標を達成するために、あらかじめ周囲に目標を宣言するとその目標の成功率が上がるという「思考は現実化する」が大好きな人などが大好きな心理効果です。周囲に宣言することで失敗はできないと自らプレッシャーを掛けることでモチベーションが上がるという元祖体育会系の思想ですが、自分にプレッシャーを与えてはいけません。それは苦しいことです。プレッシャーによって成功率が上がるというのは、プレッシャーがなければ成功しないということであり、強く願えば叶うんだ、ということは、強く願わなければ叶わない、という条件化になります。そこに気づいてる?

アファメーション

そこがいいんじゃないそこがいいんじゃない 改でもお伝えしましたが、アイツを根負けさせる手法です。やってもやらなくてもいいですが、やって気分が良くならばやってもいいでしょう。

これは、「そうすれば叶う」というものではありません。望むような経験は既にあるのですが、あいつはそれを見ることができません。そして自分の存在意義である不安や焦りを経験させようとして、何もできない割に騙そうとしてきます。そういう時に黙らせる場合には、気分が良くなるという点では有効でしょう。

宣言して何が変わるの?

ある目標を達成するため周囲に目標を宣言すると、プレッシャーを感じてその目標の成功率が上がるということですが、これは単に普段あれこれ飛び散っている意識を集中させるだけのことです。その為の補助輪のようなものです。でも、プレッシャーなんか感じなくても集中することはできますよ、苦しむことなくね。

でも、それより達成したい目標って何よ?

ブラック営業部にありがちな光景

「私は、今月売上を何百万円達成することに決めました」と紙に書かせて、みんなの前で宣言させたりします。

そういうの間違いだからやめようね!

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